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Cómo tener sueños sexuales

Cómo tener sueños sexuales

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En la tierra de los sueños, puedes literalmente hacer cualquier cosa que puedas imaginar porque tu mente es el único límite. Puedes entrenar tus habilidades de la vida real, comprenderte mejor y cumplir tus deseos más secretos. Lo que ocurra en tus sueños se registrará en tu mente como una experiencia auténtica.

Experimentar sueños sexuales es una forma saludable de satisfacer tus necesidades sexuales. Se ha demostrado científicamente que los orgasmos en sueños lúcidos pueden ser orgasmos reales para hombres y mujeres. El orgasmo es un sueño lúcido que puede ir acompañado de respuestas físicas reales, como reacciones musculares, un aumento del ritmo cardíaco y cambios en el tejido vascular.

Además, si entrenas tu mente correctamente, puedes invitar a quien quieras a tu habitación mientras sueñas. ¿Por qué no tener sexo con un ángel secreto de Victoria o cumplir incluso tus fantasías más traviesas?

 

Hábitos de sueño que facilitan los sueños sexuales

▪ Crear un ambiente sensual para dormir

¿Qué haría que tu mente tuviera más probabilidades de producir sueños sexuales: pijamas de franela anchos y una manta vieja, o un toque sensual de sábana de seda en tu piel desnuda? ¡Mi apuesta es en la segunda opción! La ropa de cama y la ropa de dormir no le garantizarán un sueño sexual, pero pueden ayudar a crear sentimientos de libertad y enviar a su mente dormida en una dirección más sexual.

 

▪ Elija la posición correcta

Un estudio publicado en la revista Dreaming dice que puedes aumentar tus probabilidades de tener sueños sexuales durmiendo en cierta posición. Los investigadores descubrieron que las personas que duermen boca abajo con los brazos sobre la cabeza son más propensas a tener sueños sexuales que las personas que eligen otras posiciones para dormir.

 

▪ Desconecte su electrónica antes de dormir

Apague su teléfono, su computadora portátil y cualquier otro dispositivo electrónico al menos una hora antes de quedarse dormido. La investigación de científicos de la National Sleep Foundation muestra que la mayoría de los estadounidenses ven la televisión o pasan tiempo en sus teléfonos inteligentes justo antes de acostarse. La luz emitida por las pantallas interrumpe negativamente nuestros patrones de sueño más tarde en la noche. En lugar de jugar con su teléfono o computadora antes de acostarse, practique los ejercicios explicados en la siguiente sección de este artículo.

 

▪ No te masturbes por unos días

Reducir tu masturbación aumenta tus posibilidades de tener un sueño sexual. Si te abstienes de masturbarte por unos días, tu mayor necesidad de liberación puede preparar el escenario para el sexo en tus sueños.

 

Sueños lucidos – Aprende a controlar tus sueños

Sueño lúcido significa ser consciente de que estás soñando sin despertar. Con la práctica, esta conciencia se puede aumentar con la capacidad de maniobrar y manipular lo que estás soñando.

Existen muchos métodos para entrenarte para tener sueños lúcidos: llevar diarios de tus sueños, tomar suplementos que aumenten la acetilcolina, aumentar naturalmente los niveles de melatonina, la mediación, los controles de realidad, etc. Aquí puedes encontrar consejos para los sueños más lúcidos: cómo soñar lúcido esta noche .

Los sueños lúcidos aumentan significativamente la fuerza de su excitación, amor y orgasmo en comparación con cómo se sienten cuando estamos despiertos. No es de extrañar que la razón principal por la que la gente comienza a practicar el sueño lúcido es aprender a tener un sueño sexual.

 

Visualice a su compañero sexual antes de quedarse dormido

Forme una imagen clara en su mente de la pareja con la que desea tener relaciones sexuales antes de acostarse. Incluso puede escribir esto antes de quedarse dormido. Cuanto más detallado visualice a su pareja y el paisaje circundante, más probabilidades tendrá de tener éxito en un sueño lúcido vívido.

Para obtener los mejores resultados, visualice a una pareja con la que ya tuvo relaciones sexuales. Esto funcionará más poderosamente en tu subconsciente ya que puedes aprovechar tus recuerdos de la vida real. Relájese y deje que su mente recuerde pequeños detalles sobre su amante, como su olor, su voz y el tacto de su piel desnuda. Tan pronto como aparezca en tus sueños, será una señal clara para tu mente de que estás soñando, lo que te permitirá comenzar a controlar la situación.

 

Establecer una ubicación de ensueño adecuada

La ubicación de los sueños en sí misma no es importante. Puedes teletransportarte a cualquier parte, ya sea una tierra de fantasía o un lugar real. ¿Quieres tener sexo mientras exploras la galaxia? ¡Por qué no! Sin embargo, es importante establecer con firmeza la ubicación de los sueños antes de comenzar a tener relaciones sexuales con la pareja de tus sueños. Tómese un tiempo para explorar la ubicación antes de buscar un compañero en su sueño. A veces, poner a una persona con la que quieras hacer el amor en tu sueño desde el principio no funciona. Un método más eficiente es pedirle que te espere en algún lugar escondido en el paisaje de sueños. Puede, por ejemplo, visualizar la apertura de una puerta para revelar a su pareja soñada esperando por usted. No te apresures Asegúrese de que antes de que una nueva persona entre en su sueño, se sienta cómodo con el entorno y el hecho de que está soñando.

No te centres en los juegos previos

A diferencia de la vida real, no te concentres demasiado en los juegos preliminares. En una circunstancia tan emocionante, es muy fácil perder el control y despertar. Incluso los practicantes experimentados generalmente mantienen solo 6-10 minutos de sueños lúcidos. ¡Utiliza tu tiempo limitado lo mejor que puedas!

Por ejemplo, vete a ti y a tu pareja desnudos, para que no pierdas un tiempo precioso desvistiéndote.

 

Mantén la calma

El momento en que te das cuenta de que estás soñando es crucial. Tómatelo con calma, para que la emoción no te despierte. Explora tranquilamente tu entorno. Debes estabilizar tu conciencia dentro del sueño antes de centrarte en el escenario de fantasía que deseas experimentar.

Es muy importante confiar en ti mismo y asegurarte de que eres el arquitecto de tu propio paisaje de ensueño. Asegúrate de que no pueda pasar nada que te lastime en tus sueños. No quieres despertar en medio del sexo, ¿verdad? Aprende a practicar habilidades básicas para el control de tus sueños.

 

Técnicas de estabilización de sueño

Un problema que muchos principiantes experimentan es que es difícil mantener la lucidez consciente hasta el momento crítico. Un sueño lúcido sexual es muy excitante, y la mayoría de la gente se despierta antes de que la experiencia llegue muy lejos. Para evitar esto, simplemente aplique estas técnicas cuando comience a perder el control de su sueño, para evitar que su dreamscape colapse.

 

▪ Mira las palmas de tus manos

Coloque sus manos frente a su cabeza y simplemente observe cada detalle de sus palmas. Esta práctica ayuda a estabilizar sus sueños, calmarlo y mantener su estado de sueño. Mientras más consciente estés en este ejercicio, más claros serán tus sueños.

 

▪ Prueba el anclaje de tus sueños

Esta técnica de visualización te ancla en un sueño. Siéntase a sí mismo como parte del sueño y aferrarse a este sentimiento. Anclate al sueño

Combine esta técnica con mirar las palmas de las manos, e incluso darse órdenes verbales, como: “Estabilizar la lucidez” y “Enfocar en el ahora”.

 

▪ Aferrarse a algo

Si comienzas a perder el control de tu sueño, intenta agarrar algo. Esta podría ser su camiseta, una manta, el marco de su cama o un árbol. La sensación física de ver y tocar un objeto puede evitar que te despiertes. Además, tómese un tiempo para examinar el objeto que está sosteniendo. Combine esta técnica con otros métodos, como comandos verbales como “estabilizar la lucidez”.

 

▪ Intento de hacer girar el sueño

Dream Spinning debería usarse si los otros métodos no funcionan. Esto es útil si su sueño comienza a perder el control y no puede examinar sus manos. Por ejemplo, puedes encontrarte en un lugar de oscuridad infinita. Intenta girar lentamente en tu sueño, como si estuvieras patinando sobre hielo. Sin embargo, este giro debe ser corto y controlado para evitar transportarlo a un nuevo paisaje onírico o despertarlo.

Para convertirte en el arquitecto de tus sueños, intenta controlar tus pensamientos en la vida real. ¿Con qué frecuencia estás despierto pero no realmente presente? Muchos humanos modernos han perdido la capacidad de estar completamente presentes. Por ejemplo, sueñan con las vacaciones cuando están en el trabajo. Sin embargo, cuando están de vacaciones, piensan en lo que tienen que hacer en el trabajo cuando regresan de su viaje.

Supere su tendencia a distraerse meditando y practicando la atención plena. Esté aquí mismo, en este momento, e intencionalmente cree sus propios pensamientos. La capacidad de estar completamente despierto durante el día es una parte esencial de elevar su conciencia en sus sueños.

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