Terminó el año 2017 y para muchos el propósito de bajar de peso o de ponerse en forma que dijimos la noche del 31 de Diciembre del 2016 pues… no se cumplio como hubieramos querido. Como sabemos este nuevo año de igual forma la mayoría dijimos el mismo proposito, “Bajar de Peso”, es por esto […]
Fitness
Quema grasa y gana músculo con esta dieta
Cuando una persona se decide a perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular. Lo que no muchos saben, y que de hecho tienden a contradecir es que debe evitarse por completo el ejercicio de pesas; lo cuál es una completa falacia, y es que […]