Puedes tomar todas las clases que desees desde la comodidad de tu sala de estar. Los videos de entrenamiento (y el estado físico general del gimnasio) ciertamente han recorrido un largo camino desde el entrenamiento de Jane Fonda de la década de 1980. Ahora, en la era digital, todo lo que realmente necesitas para ejercitarte […]
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Cuando una persona se decide a perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular. Lo que no muchos saben, y que de hecho tienden a contradecir es que debe evitarse por completo el ejercicio de pesas; lo cuál es una completa falacia, y es que […]