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Cómo perder peso y bajar la presión arterial con esta dieta

¿Estás tratando de bajar la presión arterial con la pérdida de peso? No estas solo. La presión arterial alta afecta a más de 65 millones de personas en los Estados Unidos. Eso es aproximadamente uno de cada tres adultos. Y la condición, también conocida como hipertensión, puede tener complicaciones graves. Si tiene sobrepeso, es posible […]

Cómo abrir Finder con un atajo de teclado en Mac

Quema grasa y gana músculo con esta dieta

Cuando una persona se decide a perder peso, la mejor forma de hacerlo es someterse a una dieta balanceada y realizar ejercicio físico de forma regular. Lo que no muchos saben, y que de hecho tienden a contradecir es que debe evitarse por completo el ejercicio de pesas; lo cuál es una completa falacia, y es que […]